现代人社交机会很多，不少人经常宴请宾客或被宴请。糖尿病病人赴宴时，想要既表现得热情好客、落落大方，同时又“温文尔雅”，吃得心中有数，确实需要掌握一定的技巧。　　第一招：少吃多尝。“少吃多尝”，就是对上来的每一道菜只动一次筷子，尤其是高糖和油腻的菜式，更应该像蜻蜓点水般浅尝辄止。这样每道菜式都尝过，既给宴请方面子，又避免吃得过量。　　第二招：少荤多素。多选择少油的蔬菜，对于肉类，除牢记自己应吃的量外，多选择鱼、虾、贝类及豆制品。　　第三招：少精多粗。宴席上的主食多由精细面粉制作，食后血糖很快上升，故要尽量少食。不过，现在也流行全麦包、莜麦面、荞麦馒头、煮玉米等健康时尚的粗粮食品，不仅可以避免餐后血糖过快上升，而且，这些食品由于富含膳食纤维素，具有调节血糖和血脂的作用。　　第四招：少酒多茶。宴席上不可避免要饮酒助兴，特别是身为主管单位的领导，肯定人人都会来敬酒。酒可以喝，但一定要牢记最好不沾白酒，可选择含糖度低的干红、干白类葡萄酒或乙醇度数较低的啤酒，饮酒量应控制在半瓶啤酒或一杯（200毫升）葡萄酒以内。避免空腹饮酒，以防发生低血糖。当然，最好是以淡茶代酒，也就是说“少酒多茶”。　　另外，宴席上除了注意食物的选择外，还要记住进餐时要细嚼慢咽，如此既不失温文尔雅，也容易控制进食量。当然，如果盛情难却，或者宴席食物太有诱惑，以致不小心吃过量，也不要心有余悸、耿耿于怀，因为懊悔的情绪同样可使血糖和血压升高。吃进去了就不要后悔，餐后做适量运动，可以降低血糖。

您好，糖尿病人应对宴席要注意：()根据自己平时的血糖控制目标与膳食计划，选择食物品种与数量，尽可能接近平时的饮食习惯。(2)对不熟悉的菜肴，应事先了解其内容、材料与制法，否则少食为佳。(3)避免食用肥肉、甜食、稠汤等。(4)饮料选用矿泉水、茶及不加糖的果汁、菜汁或软饮料。