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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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糖尿病患者赴宴时,要注意饮食选择、饮酒控制、按时用药、监测血糖、避免久坐等。 1.饮食选择:优先挑选蔬菜、瘦肉、鱼类等富含蛋白质和纤维的食物,少吃高糖、高脂肪、高盐的菜品,如糖醋排骨、油炸食品等。 2.饮酒控制:尽量不饮酒,若难以推脱,应严格控制量,白酒不超过 50 毫升,啤酒不超过 300 毫升。 3.按时用药:随身携带降糖药物,如二甲双胍、格列齐特、胰岛素等,按照日常规律按时用药。 4.监测血糖:赴宴前后可使用血糖仪测量血糖,了解血糖变化。 5.避免久坐:适当起身活动,促进血液循环,减少血糖波动。 总之,糖尿病患者赴宴时要牢记这些注意事项,保持良好的血糖控制,以维护身体健康。
2024-11-24 13:47
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周佩如 主任护师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
健康管理中心
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宴席上的食物多具有四高的特点:即高热量、高蛋白、高脂肪、高糖。糖尿病患者在赴宴时应注意以下事项: (1)少吃多尝,每样吃一点,但不过量。 (2)最好选择蒸、煮、炖、汆、拌、卤加工的食品。 (3)多吃素食,如蔬菜类、菌类、豆制品等,这类食物纤维素高、热量低、营养丰富,具有饱腹、减肥、通便、洁胃的作用。 (4)多食用粗粮,如全麦粉、莜麦、荞麦、煮玉米、高粱米等,这些食物富含膳食纤维素、血糖生成指数低,具有饱腹、延缓葡萄糖吸收、通便、减肥、降脂的作用。 (5)最好以茶代酒,病情允许的情况下可饮一小杯干红或少量啤酒,但应减去半两主食。
2024-11-24 23:13
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