防止和延缓降糖药物失效，需注意合理饮食、适度运动、规范用药、定期监测血糖、保持良好心态等。 1.合理饮食：控制碳水化合物摄入，增加蔬菜、优质蛋白的比例，避免高糖、高脂肪食物。如减少糖果、油炸食品的食用。 2.适度运动：每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑、游泳等，有助于提高胰岛素敏感性。 3.规范用药：严格按照医嘱用药，不可擅自增减药量或换药。例如二甲双胍、格列美脲、胰岛素等降糖药，都要遵医嘱使用。 4.定期监测血糖：包括空腹血糖、餐后血糖，以便及时调整治疗方案。 5.保持良好心态：避免焦虑、紧张等不良情绪，以免影响血糖控制。 总之，综合采取上述措施，有助于防止和延缓降糖药物失效，更好地控制血糖，预防并发症。

胰岛功能衰竭是造成降糖药物失效的主要原因，而长期高血糖的“毒性”作用又是导致胰岛功能衰竭的罪魁祸首。因此，延缓或避免口服降糖药物失效，最主要的办法就是早诊断、早治疗，长期把血糖控制在理想水平，以延缓胰岛功能的衰竭。此外，严格控制饮食，加强体育运动，避免肥胖，减轻胰岛素抵抗，也是必不可少的防治措施。有的糖尿病人服药数年，其间从不监测血糖，最后并发症出来了，一查血糖很高，才知药物早已失效。因此，糖尿病人切勿以为用了药就万事大吉，切记要定期查血糖。