血糖控制不佳是否会影响睡眠质量？_即问即答

即问即答

血糖控制不佳是否会影响睡眠质量？

2024-10-09 16:58 点击扫描二维码更精彩

疾病：糖尿病

问题：

是不是血糖没控制好，会导致睡眠很差？

回答1
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张俊相住院医师

威县妇女儿童医院

二级甲等

外科

血糖控制不好可能会导致睡眠很差。这主要与神经病变、激素失衡、心理因素、代谢紊乱、并发症影响等有关。 1.神经病变：长期高血糖可能损伤神经，引起周围神经病变，导致肢体麻木、疼痛，影响睡眠。 2.激素失衡：血糖不稳定会影响体内激素分泌，如胰高血糖素、胰岛素等，进而干扰睡眠。 3.心理因素：对疾病的担忧、焦虑等不良情绪，易造成心理压力，引发睡眠障碍。 4.代谢紊乱：血糖异常可导致代谢紊乱，影响身体正常功能，使人难以入睡或睡眠不深。 5.并发症影响：糖尿病的一些并发症，如糖尿病肾病引起的夜尿增多，会影响睡眠。总之，血糖控制不佳对睡眠有一定影响。患者应积极控制血糖，保持良好的生活习惯，必要时寻求医生帮助改善睡眠。
2024-10-09 18:58

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回答2
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陈燕铭主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

内分泌科

拥有规律的、高质量的睡眠是很重要，比如很多人虽然睡眠时间足够了，可是一夜翻来覆去、噩梦连连，醒来之后依然疲惫，这就是没有得到高质量的睡眠，时间长了影响身心健康，需要重视，建议可以适当的在睡前饮用些热牛奶、睡前按摩放松等，严重的话则建议最好去医院由专业医师介入治疗。
2024-10-10 12:49

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