吃糖和甜食与糖尿病的发生存在一定关联，但并非绝对。糖尿病的发生受多种因素影响，如遗传因素、肥胖、不良生活方式、年龄增长以及自身免疫等。 1.遗传因素：某些基因突变或遗传易感性会增加患糖尿病的风险。如果家族中有糖尿病患者，个体患病几率相对较高。 2.肥胖：体重超标，尤其是腹部肥胖，会导致胰岛素抵抗，影响血糖调节。 3.不良生活方式：长期高糖、高脂肪饮食，缺乏运动，长期熬夜等，会使身体代谢紊乱。 4.年龄增长：随着年龄增加，身体机能下降，胰岛素分泌和作用可能减弱。 5.自身免疫：自身免疫系统异常攻击胰岛细胞，导致胰岛素分泌不足。 总之，吃糖和甜食只是糖尿病发生的潜在因素之一，并非唯一决定因素。保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、控制体重等，对于预防糖尿病至关重要。如果有糖尿病家族史或其他高危因素，应定期进行血糖检测，以便早期发现和干预。

在日常生活中，我们经常会听到这样的话：少吃点糖和甜食，不然会得糖尿病。如今患糖尿病的人越来越多。然而，实际上吃糖与糖尿病的发生却没有必然联系。发生糖尿病的原因较复杂，与遗传、年龄和环境都有关联。肥胖是引起糖尿病的最多见原因之一，患有高血压、高血脂等病症的人也容易患糖尿病，而这些疾病的共同发病原因与不良的生活方式，如长期摄入量过多、高脂膳食、营养结构不平衡、运动量不足等有关。也就是说，如果没有这些不良的生活方式，经常吃点糖和甜食，未必会引起糖尿病和肥胖；反之，纵使从不吃糖和甜食，但经常大鱼大肉、饮食不规律、久坐少动，也终究会引起肥胖和糖尿病。