儿童睡眠障碍的产生通常与多种因素有关，包括环境因素、生理因素、心理因素、疾病因素和生活习惯等。 1.环境因素：噪音、光线过强、温度不适宜等不良环境会干扰儿童睡眠。例如，卧室靠近马路，车辆噪音大；房间灯光太亮，影响孩子入睡。 2.生理因素：孩子在生长发育过程中，激素水平变化、生物钟未完全建立等可能导致睡眠障碍。比如，褪黑素分泌不足，影响睡眠质量。 3.心理因素：紧张、焦虑、恐惧等情绪问题会使孩子难以入睡。像考试前压力大，或者受到惊吓。 4.疾病因素：患有呼吸道疾病、消化系统疾病、神经系统疾病等也会影响睡眠。例如，感冒引起鼻塞，孩子呼吸不畅；肠痉挛导致腹痛，难以安睡。 5.生活习惯：睡前过度兴奋、饮食不规律、缺乏运动等不良生活习惯也可能引发睡眠障碍。比如，睡前玩激烈的游戏，或者睡前吃太多东西。 总之，儿童睡眠障碍的原因较为复杂，家长需要仔细观察孩子的情况，找到具体原因，采取相应的措施改善孩子的睡眠。如果问题严重，应及时带孩子到正规医院就诊。

儿童睡眠障碍，除少数遗传因素和先天发育异常之外，大部分跟躯体疾病有关，经常感冒、发炎，反复的上呼吸道感染很容易导致腺样体肥大。此外，肥胖也是引起儿童睡眠障碍的重要原因之一。太胖的孩子颈部脂肪堆积，神经调控变差，而且上气道容易塌陷，加上舌体肥大后坠，会让呼吸道变窄，造成睡眠障碍。