孩子睡不好会变丑，主要是因为影响生长发育、导致面部肌肉疲劳、影响内分泌、出现黑眼圈和眼袋、影响皮肤状态等。 1. 影响生长发育：睡眠对于儿童的生长激素分泌至关重要。睡不好会影响生长激素的正常分泌，可能导致身高增长缓慢，骨骼发育不良，从而影响整体的体态和容貌。 2. 导致面部肌肉疲劳：睡眠不足时，面部肌肉无法得到充分休息，长期处于紧张状态，容易形成皱纹和表情纹。 3. 影响内分泌：睡眠不佳会扰乱内分泌系统，可能导致激素失衡，如雄激素分泌增多，容易引发痤疮等皮肤问题。 4. 出现黑眼圈和眼袋：睡眠不好会使眼部血液循环不畅，血液淤积，形成黑眼圈和眼袋，让孩子看起来疲惫无神。 5. 影响皮肤状态：充足的睡眠有助于皮肤的新陈代谢和修复。睡不好会使皮肤变得干燥、粗糙，失去弹性和光泽。 总之，孩子睡不好对容貌的影响是多方面的。家长应重视孩子的睡眠问题，为孩子创造良好的睡眠环境，保证其充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。

孩子睡不好，可能是睡眠障碍，严重的可导致面部发育异常。孩子面部发育受影响，是由于氧气不足，孩子睡觉时会张口呼吸，长期用嘴巴呼吸，硬腭高穹，孩子颌面骨被影响，就会出现牙齿不齐，上唇上翘、变厚的现象，上切牙突出，就像平常所说的龅牙，而且双眼距离会变大，鼻子变扁平，医学上称之为腺样体面容。这种面容缺乏表情，看起来很像痴呆，因此也被称为“痴呆面容”。