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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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失眠是一种常见的睡眠障碍,影响着众多人群。据不完全统计,全球范围内有数亿人受到失眠的困扰,其原因包括心理因素、生理因素、环境因素、生活习惯以及疾病因素等。 1.心理因素:焦虑、抑郁、压力等心理状态容易导致失眠。例如,工作压力大、人际关系紧张等可能使人精神紧绷,难以入睡。 2.生理因素:如生物钟紊乱、激素水平变化等。女性在更年期时,由于雌激素水平下降,可能会出现失眠症状。 3.环境因素:噪音、光线过强、温度不适宜等不良环境会影响睡眠质量。 4.生活习惯:睡前过度使用电子设备、熬夜、睡前剧烈运动等都可能引发失眠。 5.疾病因素:患有某些疾病,如神经衰弱、心脏病、哮喘等,可能导致身体不适,进而引起失眠。 总之,失眠问题较为普遍,对人们的生活和健康产生了不良影响。如果长期遭受失眠困扰,应及时寻求专业帮助,改善睡眠状况,提高生活质量。
2024-10-13 14:58
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吴伟康 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
中医科
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根据调查,世界范围内有27%的人有睡眠障碍的问题,换句话说,每四个人当中就有一个人睡眠障碍,中国在改革开放后,根据有关方面调查,中国睡眠障碍的患者可能超过50%,另外广州市有睡眠障碍的患者也达到47%。
2024-10-13 21:36
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