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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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失眠是一种常见的睡眠障碍，发生率较高。在国内外，其发生率受到多种因素的影响，如生活压力、环境变化、心理因素、年龄和疾病等。 1.生活压力：现代社会快节奏的生活和高强度的工作，导致人们精神紧张，容易引发失眠。 2.环境变化：噪音、光线过强、温度不适等环境因素会干扰睡眠，增加失眠的发生。 3.心理因素：焦虑、抑郁、情绪波动大等心理问题是失眠的重要诱因。 4.年龄：中老年人由于生理机能的变化，如褪黑素分泌减少，更容易出现失眠。 5.疾病：患有某些慢性疾病，如心血管疾病、呼吸系统疾病、神经系统疾病等，可能导致身体不适，从而引起失眠。 总之，失眠的发生率在国内外都不容忽视。为了预防和改善失眠，应保持良好的生活习惯，创造舒适的睡眠环境，关注心理健康，积极治疗基础疾病。若失眠问题严重，建议及时就医。
2024-10-14 11:59
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潘集阳 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
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失眠的发生率是非常高的，美国失眠的发生率是33%，而国内则没做这方面的统计，而我们广州大概达到60%多左右。
2024-10-14 15:52
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