打鼾者通常有必要进行睡眠测试，这有助于明确打鼾的原因和严重程度，为后续治疗提供依据。原因包括可能存在呼吸暂停、影响心血管健康、影响睡眠质量、白天嗜睡以及可能存在潜在疾病等。 1. 呼吸暂停：打鼾可能伴随呼吸暂停，睡眠测试能准确检测出暂停的次数和时长，判断其危害程度。 2. 心血管影响：长期打鼾可能导致血压升高、心律不齐等心血管问题，睡眠测试可评估相关风险。 3. 睡眠质量：了解打鼾对整体睡眠结构和深度睡眠的干扰程度，以便改善睡眠。 4. 白天嗜睡：判断打鼾是否导致白天精神不振、注意力不集中，影响工作和生活。 5. 潜在疾病：排查是否因肥胖、腺样体肥大、扁桃体肥大等疾病引起打鼾。 总之，睡眠测试对于打鼾者十分重要，能帮助医生全面了解病情，制定更精准有效的治疗方案。建议打鼾者及时前往正规医院咨询医生，进行相关检查和治疗。

怀疑自己有打鼾、情绪问题，又有高血压、心脏病等问题的乐龄人士，应做睡眠测试。通过这项脑电波和睡眠状况测试，医生可从病人的睡眠呼吸暂停次数、呼吸暂停长度和血氧成分确诊是否患上OSAHS，并判断其病情轻重。国际标准是睡眠呼吸暂停超过10秒，等于呼吸暂停一次。在一小时的睡眠中暂停呼吸30次，属于严重的睡眠窒息症，暂停呼吸15次至30次病情属中等，5次至15次为轻微症状。但有些病人呼吸暂停时间会超过10秒，有者更长达50秒！暂停呼吸时间越长，意味着大脑缺氧的情况越严重。