预防航空性中耳炎，可从吞咽动作、佩戴耳塞、保持鼻腔通畅、避免感冒、控制飞行高度等方面着手。 1. 吞咽动作：在飞机起降时，可通过咀嚼口香糖、吞咽口水或做吞咽动作，促使咽鼓管开放，平衡中耳内外压力。 2. 佩戴耳塞：使用专用的航空耳塞，能减轻外界气压变化对耳部的影响。 3. 保持鼻腔通畅：提前清理鼻腔分泌物，若有鼻炎等疾病，应积极治疗，确保鼻腔呼吸顺畅。 4. 避免感冒：感冒时咽鼓管功能易受影响，增加患病风险，出行前应注意预防感冒。 5. 控制飞行高度：尽量选择飞行高度相对较低的航班，减少气压变化对耳部的冲击。 总之，预防航空性中耳炎需要多方面注意。在飞行过程中，若耳部出现不适，应及时采取措施，必要时寻求医疗帮助。

飞机行高度改变时，中耳腔内外压不能迅速取得平衡，就会产生各种症候群，统称为气压损伤，伤及中耳腔的称为航空性中耳炎。 乘坐飞机轻度的耳部不适症状是可以及时消除的，一般不需要到医院就诊。但是下飞机后如果症状仍然不能缓解，需要及时治疗，治疗越早，治疗效果越好，所需治疗越简单。为预防航空性中耳炎，建议咽鼓管功能异常者不宜乘坐飞机。患有重感冒者，也尽量不要搭乘飞机，如必须乘飞机，在飞机下降时，多作吞咽、咀嚼、打呵欠等动作，或捏鼻鼓气调节鼓室内外气压，以平衡内外气压。