正常的月经具有周期规律、经期时长稳定、经量适中、经血颜色正常、无明显不适等特征。 1.周期规律：正常月经周期一般在 21 至 35 天，平均 28 天。 2.经期时长稳定：通常为 2 至 8 天，多数在 3 至 5 天。 3.经量适中：一般总量为 20 至 60 毫升。 4.经血颜色正常：多为暗红色，开始时较浅，随后逐渐加深，最后又转为淡红色。 5.无明显不适：经期可能有轻微的下腹坠胀、腰酸等，但不影响正常生活和工作。 总之，月经是否正常可以从多个方面来判断。如果月经出现异常，如周期紊乱、经量过多或过少、经期延长或缩短、痛经严重等，可能是内分泌失调、妇科疾病等原因引起，应及时就医检查。

月经实际上是在卵巢分泌的雌激素的作用下，出现的子宫内膜周期的剥脱（如下图）。首先让我们先来看看什么是正常的月经：正常的月经包括，正常的月经周期、正常的经期，正常的经量和正常的生理反应。上述要素中任一方面不正常，均属于月经异常。月经周期指的是从这一次月经的第一天到下次月经第一天的时间，月经周期正常的范围是21天到35天，最正常的是28天，月经周期超过35天或者短于21天都属于不正常。经期指的是每一次月经从出血的第一天到出血干净的时间，正常的经期是2到7天，过长过短都需要考虑是不是可能有疾病的问题。血量是一个特别主观性的因素，很难判断，但调查显示，中国女性平均一个周期出血量是50-60ml，超过于80ml就属于月经过多了。