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怎样有效预防牙龈疾病?

牙龈炎

如何预防牙龈疾病?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    预防牙龈疾病,需注重日常口腔清洁、饮食调整、定期口腔检查、避免不良习惯、控制全身性疾病等。 1.日常口腔清洁:每天早晚刷牙,使用牙线、漱口水辅助清洁,选择软毛牙刷,掌握正确的刷牙方法,如巴氏刷牙法。 2.饮食调整:减少高糖、高脂肪食物摄入,多吃富含维生素 C 和钙的食物,如橙子、猕猴桃、牛奶等。 3.定期口腔检查:建议每半年或一年进行一次专业的口腔检查和洁牙。 4.避免不良习惯:戒烟,避免过度磨牙,不用牙齿咬硬物。 5.控制全身性疾病:如糖尿病患者要控制好血糖,高血压患者要稳定血压,因为这些疾病可能影响牙龈健康。 总之,预防牙龈疾病需要长期坚持良好的生活习惯和口腔护理,一旦发现牙龈问题,应及时就医治疗。

    2024-10-23 12:56
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    欧尧 主任医师

    南方医科大学口腔医院

    三级甲等

    口腔颌面外科

    预防牙龈疾病,关键是注意保持口腔卫生,早晚刷牙;及时移除不合适的假牙;残根残冠要及时拔除后再镶牙或种牙。同时要戒除不良的生活习惯,不吸烟,不酗酒,少吃槟榔和煎炸类食物,饮食切勿过烫,避免长期使用含酒精的漱口水。每隔半年或一年定期到医院进行口腔检查,一旦发现口腔疾病及时治疗;定期洗牙。另外,专家在日常生活中,还可以试试中医传统口腔保健操。

    2024-10-23 15:31
就医问药

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