人格解体是一种精神障碍，患者会有脱离自我、不真实感等体验。治疗方法包括心理治疗、药物治疗、物理治疗、自我调节以及社会支持等。 1.心理治疗：如认知行为疗法、精神分析疗法、催眠疗法等，帮助患者理解和应对自身的感受和情绪。 2.药物治疗：常用药物有抗抑郁药如舍曲林、帕罗西汀，抗焦虑药如阿普唑仑、劳拉西泮，以及心境稳定剂如碳酸锂等。但药物治疗需在医生指导下进行。 3.物理治疗：经颅磁刺激等方式，可能对改善症状有一定帮助。 4.自我调节：保持规律作息，适度运动，如散步、瑜伽，通过放松身心来缓解症状。 5.社会支持：家人和朋友的理解、支持和陪伴，能给予患者情感上的慰藉和鼓励。 人格解体的治疗需要综合多种方法，患者应积极配合治疗，树立战胜疾病的信心。同时，建议患者前往正规医院的精神科或心理科就诊。

人格解体的治疗有一定困难。支持性心理治疗是必要的，向患者解释这类疾病属功能性障碍，不会产生严重后果；加强自我锻炼，增强体质，有助于促进疾病缓解，减轻患者的紧张、焦虑。森田疗法和催眠疗法也可试用。 　　人格解体施行顺其自然这一原则性方法外，还有一些辅助方法，如放松法、呼吸控制法和意念法。进行自我防御较积极的方法是合理化方法、升华法、幽默法。 　　药物治疗除针对焦虑、抑郁，选用苯二氮卓类或三环类药物外，氯氮平对有些病例有效，可以试用。