发现自杀行为可从情绪变化、言语表达、行为举止、生活状态、社交情况等方面观察。 1.情绪变化：长时间处于极度悲伤、绝望、焦虑、愤怒或无助的情绪中。 2.言语表达：直接或间接提及自杀的想法，如“活着没意思”“不想活了”等。 3.行为举止：突然赠送贵重物品，写遗书，与亲友告别，或收集自杀工具。 4.生活状态：睡眠和饮食紊乱，对以往感兴趣的活动失去兴趣。 5.社交情况：自我孤立，减少与他人的交流和接触。 总之，要密切关注身边人的状态，一旦发现有自杀倾向的迹象，应及时给予关心和帮助，并寻求专业心理医生的支持。

实施自杀行为前常常会有迹象，通过对这些迹象的了解，可以及早发现自杀行为，并及早进行预防。自杀行为的迹象有以下几点： 　　向亲友、同事或医务人员询问，或在个人日记中发现消极、悲观情绪或自杀意愿； 　　与朋友讨论自杀方法，或购买可用于自杀的毒物、药物、刀具，或常在江河、悬崖、高楼徘徊等，提示可能已有自杀计划。 　　慢性难治性躯体疾病患者突然不愿接受医学干预，或突然表现情绪好转，与亲人交代家庭今后的安排和打算。 　　突然无缘无故地与人诀别，或将平时珍视的物品送人； 精神病患者中有自责自罪、虚无妄想或存在带有生与死内容的幻听，有抑郁情绪的患者，情绪出现突然的“好转”等。