神经性厌食症患者适宜食用富含营养、易于消化、能增进食欲的食物，如高蛋白食物、新鲜蔬果、全谷物、坚果、酸奶等。 1.高蛋白食物：如鸡肉、鱼肉、牛肉、鸡蛋、豆类等，有助于补充身体所需的蛋白质，增强体质。 2.新鲜蔬果：富含维生素、矿物质和膳食纤维，如苹果、香蕉、橙子、青菜、胡萝卜等，能提供营养并促进肠道蠕动。 3.全谷物：包括糙米、燕麦、全麦面包等，富含膳食纤维和复合碳水化合物，提供持久的能量。 4.坚果：含有健康的脂肪、蛋白质和维生素 E，如杏仁、核桃等，但要适量食用。 5.酸奶：富含蛋白质和钙，有助于维持肠道健康，改善消化功能。 合理的饮食对于神经性厌食症患者的康复非常重要，但饮食调整应在医生的指导下进行，同时结合心理治疗等综合措施，促进身体和心理的全面恢复。

神经性厌食症患者的饮食也要注意：少吃零食，节制零食和甜食；多食新鲜的水果和蔬菜。多注重蛋白质，脂肪和碳水化合物的补充，如多吃肉类，蛋，奶类及蔬果等。三餐定时定量进食，必要时上下午可各加一次点心。通过食疗也可以增强食欲，消除厌食。如用薏苡仁熬粥;或是把山药炒食或蒸、熬粥；炖肉时选择性加入山楂、砂仁、白术、白蔻、黄芪或党参等。食疗方，如山金胡萝卜汤 ，可补中健胃，帮助消食。适宜于脾胃虚弱之消化不良，纳食少等症候的缓解。