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回答1
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陈卓铭 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
康复科
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及时到医院就诊,做正规的记忆检查、认知检查及语言检查,明确是生理性的还是疾病导致的,为生理性记忆力减退的患者解除思想负担,早期发现病理性记忆力障碍的患者和轻度认知障碍患者,及早治疗,防止发展。定期复查,监测病情的变化。积极治疗各种危险因素:很多老年病如脑血管病、高血压、糖尿病、高脂血症、心脏病、肺部疾病都可以导致记忆障碍,应积极预防和治疗这些慢性疾病。调整生活方式,保持大脑健康,防止疾病发生或延缓进展。体育锻炼是增强体质、延年益寿的良方,运动可促使全身血液循环活跃,保证大脑有足够的血液供应,有助于记忆。
2016-02-27 05:14
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好:增加脑的营养多吃一些富含维他命BC的食物、新鲜蔬菜以及富含矿物质胆碱的食物,如:杏、香蕉、葡萄、橙、海藻、鱼、蛋黄、卷心菜,等,玉米、糙大米、小麦、黄豆、蒜头、蘑菇酵母奶、动物肝脏、沙丁鱼、瘦肉类等亦有益于脑。祝你健康!
2016-02-27 07:08
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