预防和避免铅中毒，可从环境、饮食、生活习惯、职业防护、定期检查等方面着手。 1.环境：避免居住在铅污染严重的区域，如工厂附近。新装修的房屋要选择环保材料，减少含铅涂料和油漆的使用。 2.饮食：多吃富含蛋白质、钙、铁、维生素 C 的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品、菠菜、橙子等，这些营养成分有助于减少铅的吸收。 3.生活习惯：养成勤洗手的好习惯，特别是在进食前。儿童应避免啃咬含铅的玩具。 4.职业防护：从事铅相关工作的人员，要严格遵守操作规程，佩戴防护用具。 5.定期检查：尤其是儿童，应定期进行血铅检测，以便早发现、早干预。 总之，预防铅中毒需要多方面共同努力，从生活中的点滴做起，关注自身及家人的健康状况。

那我们的日常工作中怎么预防铅中毒，那这也是我们网友很关注的问题。那首先我们要减少我们去接触这种铅的机会，铅的机会，刚才前面说的，我们的一些蓄电池的废旧，废料回收的时候，他可能会接触这种铅，另外我们的一些中成药，就是老中医做的一些中成药，也有可能是含有一些铅，还有些呢，目前我们最关心的就是一个环境污染，环境污染的铅污染是大家很关注的。所以说我们要注意怎么去预防铅中毒，那就是说，第一，我们首先要了解周围的环境有没有可能出现铅污染的环境，比如说你周围的工厂有没有是生产铅的，我们叫色铅的工厂。