职业病是可以预防的，可通过加强管理、改善环境、提高个人防护意识、定期体检、增强自身免疫力等方面来实现。 1.加强管理：企业要建立健全职业病防治制度，落实职业病防治主体责任，加强对工作场所的监督和管理。 2.改善环境：优化工作场所的通风、照明、温度等条件，减少有害物质的产生和排放，降低职业病危害因素的浓度。 3.提高个人防护意识：劳动者要了解职业病危害，正确佩戴和使用防护用品，如防尘口罩、防毒面具、耳塞等。 4.定期体检：企业应按照规定组织劳动者进行职业健康检查，及时发现和处理职业病早期症状。 5.增强自身免疫力：保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，充足休息，提高身体抵抗力。 总之，预防职业病需要企业和劳动者共同努力，采取综合措施，才能有效降低职业病的发生风险，保障劳动者的身体健康。

职业病的预防是有方法的，但首先我们要先确定你处于哪一种行业，比如说，像脑力劳动者常见的有近视、视疲劳、肩周炎、颈椎突出，体力劳动者包括腰椎椎间盘突出、矽肺、冻伤、皲裂。电脑族应该防范的最多的就是办公室综合症，空调一直吹引起的一些症状，一旦患上了职业病应该怎么处理呢，因为职业病范围很大，要针对不同的症状进行处理，最主要的是及时改善职业环境，如果职业病非常严重就要脱离这个职业，具体的还是要针对不同情况。