黄癣患者在饮食保健方面，需要注意营养均衡、避免刺激性食物、增加有益食物摄入等。具体包括多摄入富含维生素和矿物质的食物、保持清淡饮食、控制油脂摄入、适当补充蛋白质、多喝水等。 1.多摄入富含维生素和矿物质的食物：如新鲜的蔬菜和水果，其中的维生素 C、维生素 B 族、锌等有助于皮肤健康和修复。 2.保持清淡饮食：减少辛辣、油腻、高糖食物的摄入，以免加重皮肤炎症。 3.控制油脂摄入：避免食用过多油炸食品，以防皮脂分泌过多，影响病情。 4.适当补充蛋白质：选择瘦肉、鱼类、蛋类等优质蛋白，有助于提高身体免疫力。 5.多喝水：促进新陈代谢，帮助排出体内毒素。 6.避免饮酒：酒精可能会加重皮肤瘙痒和炎症。 总之，黄癣患者通过合理的饮食保健，有助于改善病情和促进康复，但饮食调整不能替代正规的治疗。

饮食保健主要注意以下三个方面：一、减少脂肪高的食物的摄入。油脂性头皮的人更应该注意。因为脂肪摄入多，会使皮脂腺分泌皮脂过多，从而使头皮屑形成更快，加重头癣的产生。二、少吃或不吃辛辣和刺激性食物。因为头皮屑产生较多时，会伴有头皮刺痒，而辛辣和刺激性食物有使头皮刺痒加重的作用。故应少吃或不吃辣椒、芥茉、生葱、生蒜、酒及含酒饮料等。三、碱性食物的摄入要适量。专家指出，头皮屑过多与机体疲劳有关。疲劳的产生使新陈代谢过程中一些酸性成分滞留在体内，如乳酸、尿酸、磷酸等。这些酸能使血液的价值发生变化，从而造成机体疲劳。同时，也使头部皮肤的营养受到影响。而多摄入碱性食物，可使碱性成分(如钙、镁、锌等)中和体内过多的酸性物质，使酸碱达到平衡。过量使用有出现脱发的危险。生理碱性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等应注意多吃。