头藓患者的饮食保健对于病情恢复十分重要，包括保持均衡饮食、多摄入富含营养的食物、避免刺激性食物、注意饮食卫生、控制糖分摄入等。 1. 保持均衡饮食：确保摄入各类营养素，如碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。多吃谷类、蔬菜和水果。 2. 多摄入富含营养的食物：例如富含维生素 B 的食物，如瘦肉、豆类、全麦食品等，有助于皮肤健康。 3. 避免刺激性食物：如辛辣食物、油炸食品、酒精等，以免加重皮肤炎症。 4. 注意饮食卫生：选择新鲜、干净的食材，避免食用变质或受污染的食物，预防感染。 5. 控制糖分摄入：过多的糖分会影响免疫系统，不利于头藓的恢复。 总之，头藓患者通过合理的饮食保健，能够增强身体抵抗力，促进病情的改善。但饮食保健不能替代正规治疗，患者仍需遵循医嘱进行药物治疗。

头癣包括剪发、洗发、搽药、服药、消毒等五个方面。洗发用硫磺香皂或2%酮康唑洗剂洗头。首先头藓作为一种常见的皮肤病，一定要忌食海鲜，和鱼类，燥热的食物。同时可以补充维生素E配合治疗。再有就是要避免吃一些刺激，辣椒，胡椒，榨菜，咖喱，麻辣火锅等等，避免加重病症。含有酒精的酒都不可以喝，如白酒、葡萄酒、啤酒、药酒等。酒可以使人体内的热量增加，血管的扩张，表皮的充血，加重头癣瘙痒。除此之外还要禁止吸烟。