预防足菌肿需要从多个方面入手，包括注意个人卫生、避免外伤、增强免疫力、远离感染源、加强防护等。 1. 注意个人卫生：保持皮肤清洁干燥，尤其是足部，每天洗脚并擦干，勤换鞋袜，选择透气性好的鞋袜。 2. 避免外伤：在工作或生活中小心操作，避免皮肤受伤。若有伤口，及时清洁消毒，防止感染。 3. 增强免疫力：均衡饮食，摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如新鲜蔬果、肉类、蛋类等。适量运动，保证充足睡眠，有助于提高身体抵抗力。 4. 远离感染源：避免接触可能携带致病菌的土壤、腐烂的植物等。 5. 加强防护：从事特定工作如农业、园艺等，穿戴合适的防护装备，如手套、靴子等。 总之，预防足菌肿需要从日常生活的细节做起，养成良好的卫生习惯和防护意识，增强自身免疫力，以降低感染的风险。

由于本病多因田间劳动时，皮肤破损致病菌侵入而引起。所以，平日经常在田间或者野外工作的人要注意提高自我保护意识。要尽量避免外伤和接触腐烂物质，例如动物或者一些腐烂的植物。如果出现了外伤时就应该及时进行清创处理，如周围皮肤太脏并杂有泥土等，应先用清水洗净，然后再用百分之75%酒精或0.l%新洁而灭溶液(一种常用消毒液)消毒伤面周出的皮肤。消毒伤面周围的皮肤要由内往外，即由伤口边缘开始，逐渐向周围扩大消毒区，这样越靠近伤口处越清洁。，对于较小的病损应尽早治疗，可避免加重。