肾下垂患者可以通过饮食进行一定的调理，如增加营养摄入、食用补肾食物等。常见的食疗方法包括食用高蛋白食物、补肾气食物、易消化食物、富含维生素食物以及具有补中益气作用的食物。 1.高蛋白食物：如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，能提供身体所需的营养，增强体质。 2.补肾气食物：像核桃、黑芝麻、黑豆等，有助于补充肾气。 3.易消化食物：比如小米粥、面条等，减轻肠胃负担。 4.富含维生素食物：例如新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，可补充维生素，提高免疫力。 5.补中益气食物：如山药、大枣等，有补中益气的功效。 食疗对于肾下垂的改善有一定帮助，但不能替代专业治疗。患者还需定期复查，遵循医生建议进行治疗。如果症状加重，应及时就医。

肾下垂属于中医学中“肾垂”范畴。建议使用以下药膳食疗： 　　人参黄芪粥 ： 炙黄芪30克、人参5克切薄片，清水浸泡30分钟后煮沸，3小火浓缩药汁;取汁后，再如上法煎取药汁，2次汁合并。粳米100克加适量水煮成烂粥，入白糖适量。早、晚用药汁与米粥调匀食。 功能健脾益气，升阳举陷。主治老年性中气不足型肾下垂;症见气短神疲，腹胀，自汗。 　　升麻炖乌龟 ： 新鲜乌龟肉120克切片，升麻12克用纱布包好，同入沙锅加适量水，隔水大火炖熟烂，去药袋，调味。饮汤食肉。 功能补益气血，升提举陷。主治老年性肾下垂;症见腰膝酸软无力，头晕心悸，失眠耳鸣。 　　枸杞黄芪炖乳鸽 ： 乳鸽1只去毛、内脏后切块，入枸杞子30克、黄芪20克及适量水，同入炖盅隔水炖烂熟，去药渣。饮汤食肉。 功能补气固肾，升阳补血。主治老年性体弱肾下垂;症见疲倦乏力，腰膝酸软无力。 　　黄芪白术粥 ： 黄芪30克，白术、柴胡各15克，加适量水煎 40分钟，去渣取汁。用药汁把粳米100克煮烂粥后食。 功能补气健脾，升阳举陷。主治老年性中气不足，脏器固护无力所致肾下垂;症见神疲乏力，气短自汗，动则尤甚。 　　黄芪汤 ： 黄芪30克、山莱茱萸10克加适量水共煎30分钟，去渣取汁，用药汁把瘦猪肉片100克煮烂熟，调味。饮汤食肉。 功能补气升提，益肾固摄。主治中气不足型肾下垂;症见疲倦乏力，气短懒言。 　　黄芪黄鳝煲 ： 鲜活黄鳝200克去内脏，切段，与黄芪30克、红枣10个同入沙锅，加适量水和植物油少许，小火煲煮至烂熟，调味。饮汤食肉。 功能补气养直，升提。主治老年性肾下垂;症见疲倦乏力，头晕气短，腰酸肢软无力，面色苍白。