嗳气患者的护理措施包括调整饮食、改善生活习惯、心理调节、适当运动、腹部按摩等。饮食上宜选择清淡易消化、富含营养的食物。 1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、生冷、刺激性食物，减少产气食物如豆类、洋葱、土豆等的摄入。 2.改善生活习惯：规律作息，避免熬夜，戒烟戒酒。进餐时细嚼慢咽，避免暴饮暴食。 3.心理调节：保持心情舒畅，减轻精神压力，避免焦虑、紧张等不良情绪。 4.适当运动：如散步、慢跑、瑜伽等，促进胃肠蠕动。 5.腹部按摩：顺时针按摩腹部，每次 15 - 20 分钟，有助于缓解嗳气。 总之，嗳气患者通过上述护理措施和合理饮食的调整，有助于改善症状。但如果嗳气症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。

当出现连续性或顽固性嗳气的时候，首先要在饮食上做好护理措施：一方面不要刺激到胃，不吃辛辣刺激性食物如辣椒、生蒜、芥末等；还要避免油炸食物；豆类含有丰富的营养物质，但是豆类所含的低聚糖被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，会引起嗳气等问题，嗳气患者也应避免。另一方面要多吃养胃食物，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡，南瓜含有丰富果胶，可适当多吃。最后要保持良好的心态。同时要积极治疗脾胃病。