捐赠一个肾后，多数人在一定条件下可以和之前类似地生活，但也存在一些影响因素，如剩余肾脏功能、术后恢复情况、生活方式、定期复查以及心理适应等。 1. 剩余肾脏功能：正常情况下，一个健康的肾脏足以维持身体代谢，但需注意避免过度损伤。 2. 术后恢复情况：良好的术后护理和伤口愈合是回归正常生活的基础。 3. 生活方式：保持均衡饮食、适量运动、充足睡眠，避免劳累和不良习惯。 4. 定期复查：监测肾功能、血压、尿常规等，以便及时发现问题并处理。 5. 心理适应：可能会有心理压力，需要积极调整心态，适应身体变化。 总体而言，捐肾后通过自身的注意和调整，多数人能过上相对正常的生活，但需要长期关注身体状况，遵循医生建议。

人体每个肾脏约有100万个肾单位。据研究，每个肾脏实际上只有1/10的肾单位进行工作，9/10的肾单位处于“轮流休息”状态。如果另一侧肾完全正常的话，那么对身体不会有什么影响，因为有一个肾就完全能维持一个人的肾脏排泄和分泌功能，比如肾移植病人只是增加一个肾就能象正常那样生活了。只是需特别小心保护剩余的一个肾，如果唯一剩余的一个肾保护不好，出现了损害他就不会再有另外一个正常的肾了，因此需定期检查尿常规和肾功能情况及B超，增强体质，避免应用肾损害的药物。