宝宝是否脾虚可从食欲、消化、睡眠、面色、舌苔等方面判断。若宝宝食欲不振、经常消化不良、睡眠不安、面色发黄、舌苔厚腻，可能存在脾虚。 1. 食欲：脾虚的宝宝往往食欲不佳，对食物缺乏兴趣，容易挑食、厌食。 2. 消化：常有腹胀、腹泻、大便不成形或便秘等消化不良的表现。 3. 睡眠：睡眠不踏实，容易翻动，甚至夜间哭闹。 4. 面色：面色苍白或萎黄，没有光泽。 5. 舌苔：舌苔厚白或黄腻。 6. 精神状态：可能精神不振，容易疲倦。 7. 生长发育：脾虚可能影响营养吸收，导致生长发育迟缓。 如果发现宝宝有上述脾虚的症状，建议及时调整饮食，避免食用生冷、油腻食物。也可在医生指导下进行小儿推拿等中医调理。必要时，应前往正规医院就诊。

脾虚证,是小儿时期常见病、多发病，是临床儿科常见症候，其主要表现为食欲减退, 精神疲乏、肢体倦怠、食后腹胀,大便不调(可为稀便,硬结便、有的为完谷不化)、畏寒、肢冷、舌质淡或淡红、舌体胖或有齿痕, 指纹淡红、脉细弱等。病情迁延难愈，还常常导致小孩罹患呼吸系统疾病，严重影响小儿生长发育。 　　从临床看，小孩子脾虚证的形成，多数在婴儿阶段开始，其成因有先天的因素(如早产、多胎、小儿生理特点)，更主要的是后天因素，如乳食喂养不当(无母乳喂养、过度营养、没有及时添加辅食、添加辅食不当、无及时戒奶、夜间进食过度、过喝凉茶等)、滥用抗生素、生活起居规律不合理等等。 　　所以，每一位家长，尤其是初为人父母的家长，应该认真学会怎样养育自己的孩子，了解婴幼儿的生理特点、掌握科学的养育方法，记住不是吃的越多孩子就会长的越好，否则，脾虚证一当形成，就很难纠正了。