预防肾性高血压，需从控制基础肾病、健康生活方式、定期体检、合理饮食、避免肾损伤因素等方面着手。 1.控制基础肾病：积极治疗肾小球肾炎、肾盂肾炎等原发性肾病，遵医嘱规范用药，控制病情进展。 2.健康生活方式：戒烟限酒，适度运动，如慢跑、游泳等，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。 3.定期体检：监测血压、肾功能、尿常规等，早发现异常早干预。 4.合理饮食：低盐饮食，每日盐摄入量不超过 6 克；适量摄入优质蛋白，如瘦肉、鱼类、蛋类；多吃蔬菜水果。 5.避免肾损伤因素：慎用肾毒性药物，如某些抗生素、非甾体抗炎药；预防感染，尤其是泌尿系统感染。 总之，预防肾性高血压需要综合多方面的措施，长期坚持，并定期复查，以便及时调整预防策略。

高血压与慢性肾病互为“帮凶”“反过来，慢性肾病也可造成高血压。高血压与慢性肾病,只要其中任何一种治疗和控制不力，都可造成恶性循环。因此，规律复查肾功能非常重要。肾性高血压是继发性高血压的一种，主要是由于肾脏实质性病和肾动脉病变引起的血压升高。早期发现，高血压肾脏损害可以预防或者减轻,如未能及时发现肾脏病变，不少人最后甚至发展成尿毒症，到了需要透析或换肾的严重地步。