心血管病人在选择安眠类药膳时需谨慎，以下为您介绍几种常见的：百合莲子羹、酸枣仁粥、桂圆红枣汤、柏子仁炖猪心、小米红枣粥等。 1.百合莲子羹：百合具有清心安神的作用，莲子能养心补脾。将百合、莲子煮成羹，有助于改善睡眠。 2.酸枣仁粥：酸枣仁有宁心安神、养肝敛汗的功效。煮成粥食用，适合心血管病人养心助眠。 3.桂圆红枣汤：桂圆能补益心脾，红枣可养血安神。二者煮汤，能缓解心血管病人的失眠症状。 4.柏子仁炖猪心：柏子仁有养心安神的作用，与猪心一起炖煮，对睡眠有益。 5.小米红枣粥：小米富含色氨酸，红枣能补中益气、养血安神，共同煮粥可促进睡眠。 心血管病人在食用这些药膳时，应注意适量，并遵循医生的建议。同时，保持良好的生活习惯和心态，对改善睡眠也非常重要。

1、心脾两虚：疲劳乏力、心悸心慌、失眠者，用莲子15克、麦冬10克、酸枣仁10克，加瘦肉或鹌鹑或猪骨或鸡肉适量，炖40分钟，肉烂加调味后食用。 2、阴虚内热：耳鸣目眩、心悸烦躁、失眠多梦者，选用浮小麦30克、百合30克、北沙参10克 ，加瘦肉或鹌鹑或猪骨或鸡肉适量炖40分钟，肉烂加调味后食用。 3、肝阳上亢：烦躁易怒、口苦口干、失眠梦多者， 选用芹菜50克，百合30，鸡蛋一个，煮汤15分钟加调料食用。 4、肝郁脾虚：脘腹胀满不舒，纳食欠佳、睡眠不安，早醒或不易再睡者。选用薏米30克、山药10克、百合30克、小米30克煮粥，每天食用。 5、阴虚阳亢：眩晕、头痛、腰膝酸软、烦热失眠者。枸杞30克、山茱萸20克、百合20克、白米50克，共煮成粥，加糖适量，每日1次。