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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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杨承祥 副主任医师
丹东性病医院
其他
中医妇科
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1、准妈妈在生活起居上要做到不熬夜，要有规律的生活习惯，准妈妈在备孕期间，严禁烟酒。2、另外适当的运动，对于准妈妈也是有很大的好处。如快走、慢跑、踢毽子、瑜伽等，因为适当的运动可以增强准妈妈的体质，更能让准妈妈拥有一颗健康的心态。
2016-04-15 23:34
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好：尽量使自己轻松愉快，乐观平和，保持情绪的安定，避免大喜大悲，大恐暴怒突受惊吓，思虑过度，忧愁过甚。食用尽量新鲜的食品，多吃各种蔬菜水果，五谷杂粮，豆制品和奶制品。不能饥饿，不得食之过饱，建议有规律的少食多餐。祝你健康！
2016-04-17 07:16
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