孕期体重增加的合适范围受多种因素影响，如孕前体重指数、孕期阶段、胎儿发育、孕妇健康状况和饮食运动习惯等。 1.孕前体重指数：孕前体重正常的孕妇，孕期增重约 11.5 - 16 千克；孕前体重过低的，增重约 12.5 - 18 千克；孕前超重的，增重约 7 - 11.5 千克；孕前肥胖的，增重约 5 - 9 千克。 2.孕期阶段：孕早期增重约 1 - 2 千克，孕中期和孕晚期增重速度不同。 3.胎儿发育：胎儿正常发育所需营养会影响孕妇体重增加。 4.孕妇健康状况：若孕妇有妊娠糖尿病、高血压等疾病，体重增加需严格控制。 5.饮食运动习惯：均衡饮食且适量运动的孕妇，体重增长更合理。 总之，孕期体重增加应综合考虑各种因素，孕妇应定期产检，在医生指导下合理控制体重，以保障自身和胎儿的健康。

根据胎儿发育状况，可将妊娠分为三期，每三个月为一期。 怀孕头三个月为第一期，是胚胎发育的初期，此时孕妇体重增长较慢；第二期,即第四个月起，孕妇体重增加迅速，母体开始贮存脂肪及部分蛋白质，此时胎儿、胎盘、羊水、子宫、乳房、血容量都迅速增长，第二期体重约增加4～5千克；第三期：体重约增加5千克。总体重约增加12千克。 一般自妊娠4月(孕13周)后,每周体重约增加350克，最多不超过500克。若每月体重增加不到1千克或超过3千克，应视为异常，孕妇应及时到医院进行检查。如果妊娠前体重较低，妊娠后体重增加较多者，或双胎妊娠体重增加较多者则仍属正常范围。