鳗鱼枸杞汤 一碗增强体力和耐力的鳗鱼枸杞汤，不但可以让夫妻双方享受幸福的时间更长久，还能增加精子的数量，提高受孕率。 鳗鱼富含优质蛋白质，有助于提高人体免疫力，促进生殖细胞的成长和活动力。而枸杞也是中医经常用到的一种食材，除了具有滋补肝肾、益精明目等功效，还能改善体虚乏力、头晕眼花等不适症状。这两种原料搭配在一起，尤其适合40岁以上的男性。 做法： 1、先将500克鳗鱼处理干净，洗净切段，放入沸水中汆烫，捞出备用； 2、然后将其放入锅中，加水盖过材料，撒入15克枸杞后武火煮沸； 3、再加入一些水，转用文火煲煮约30-40分钟，煲至快熟时加入少量盐和15克米酒调味即成。 之所以使用米酒，可借助甜甜的酒香让汤的味道更醇香。

你好：可以吃核酸食物提高受孕率。如果体内的核酸充足，就能有效地增加身体的各项机能，可以间接地提高性功能，并延缓性衰老。含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品，其次是海产品，如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高，蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。祝你健康！