孕前怎样科学合理补充叶酸？_即问即答

即问即答

孕前怎样科学合理补充叶酸？

2024-10-22 14:13 点击扫描二维码更精彩

疾病：怀孕与妊娠病

问题：

孕前如何补充叶酸？

回答1
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薛祖洋医师

冠县人民医院

二级甲等

儿科

孕前补充叶酸很重要，要注意补充时间、剂量、选择合适剂型、饮食搭配以及定期检查等。 1.补充时间：建议孕前 3 个月开始补充叶酸，一直持续到孕早期结束。 2.剂量：一般每天 0.4 毫克，但对于有特殊情况的女性，如曾生育过神经管缺陷胎儿等，可能需要增加剂量，需遵医嘱。 3.剂型选择：常见的有叶酸片、复合维生素片等，可根据自身情况选择。 4.饮食搭配：多吃富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类、坚果等。 5.定期检查：通过检查了解叶酸代谢情况，以便调整补充方案。总之，孕前补充叶酸要科学合理，做好规划，注意多方面因素，为孕育健康宝宝做好准备。
2024-10-22 16:13

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回答2
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夏建红主任医师

广东省妇幼保健院

三级甲等

妇女保健科

孕前叶酸的应用咨询：叶酸是胎儿神经发育的关键营养素，如果准妈妈们缺乏叶酸有可能导致新生儿神经管畸形发生。胎儿脑发育最早也最为迅速，孕早期（3-4周）是胎儿中枢神经系统发育的关键时期，此期脑细胞增殖迅速，最易受到致畸因素影响。叶酸补充方法：孕前3个月至妊娠3个月，每日0.4mg;如叶酸利用障碍或有不良孕产史妇女，则每日需加服1粒，即0.8mg。
2024-10-22 18:05

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