神经衰弱是一种常见的神经症，治疗方法包括心理治疗、药物治疗、生活方式调整、中医治疗和物理治疗等。 1.心理治疗：通过心理咨询、认知行为疗法等，帮助患者调整心态，减轻心理压力。 2.药物治疗：常用药物有谷维素、维生素 B1、安神补脑液等，能调节神经功能，改善睡眠。 3.生活方式调整：保持规律作息，避免熬夜；适当运动，如散步、瑜伽；减少咖啡、茶等刺激性饮品的摄入。 4.中医治疗：如针灸、按摩等，能疏通经络，调和气血。 5.物理治疗：经颅磁刺激等方法，可调节大脑神经活动。 神经衰弱的治疗需要综合多种方法，患者应积极配合治疗，同时注意自我调节，以促进病情的恢复。

针对患者的兴奋症状和衰弱症状，首先通过镇静剂、安神药等药物，提高患者的睡眠质量，保证患者每天都能有充足的睡眠时间，从而能改善患者的精神状况。 其次，心理治疗也是主要的治疗方法之一。其中，认知治疗是最常用的心理疗法。认知治疗是为了让患者了解神经衰弱的病因、症状治疗方法，让他们明白神经衰弱并不可怕。除了认知疗法外，患者还需要接受支持性疗法。支持性疗法主要由倾听、支持、解释、保证四大部分组成。医生通过鼓励病人勇敢说出自己的心里话，了解他们的内心想法，并解释出现这些症状的原因，最后向他们保证神经衰弱是能够治愈的。 当然，患者除了接受外界的帮助外，自身也需要积极配合，多参加体育锻炼——瑜伽、跑步等等，对治疗神经衰弱很有帮助。适当的运动和规律的生活能促进个体身心健康，减轻压力，提高免疫力，从而改善患者的衰弱症状。在日常生活中，多喝水和深呼吸能够有效缓解紧张，从而对神经衰弱有一定治疗效果。