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回答1
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王泽民 主任医师
抚顺性病医院
其他
中医内科
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中医养生除了从正面告诉我们要 “不治已病治未病”、“正气存内”等，还为我们从反面总结了一些应当避免的地方，其中最有代表性的就是“五劳”和“七伤”。其中，“五劳”出自《素问·宣明五气篇》，指“久视伤血，久视伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋”。
2016-03-07 04:57
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好：中医养生要忌早起科头。“科头”即不戴帽子。早晨是阳气初生的时间，这时的阳气像树苗，虽然生长势头很旺，却十分柔弱，很容易受到寒邪的侵袭。阳气的特性是向上走，所以从人体来讲，头部是阳气汇聚的地方，如果早上出门不注意头部保暖，很容易让寒邪入脑，造成疾病。忌阴室贪凉。人的身体要保持健康，必须阳气旺盛，而阳气很怕受到阴邪的侵犯。如果一个房间不能受到阳光的照射，就会阴气较重，气温较低，寒邪容易侵袭体表，甚至由表入里造成一系列疾病。祝你健康！
2016-03-07 15:04
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