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回答1
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潘锦瑶 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
中医科
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调理气血不足应该以食补为主，在情况不是很严重的情况下，气血两虚的人可以服用八珍汤，常见的如当归、阿胶、熟地、首乌、黄精、大枣等都是补血的，特别强调的是，在补血的同时加补气药，如人参、黄芪，党参等有补气功效的药，所谓“补血先补气，气行血先行”。另外，针对遗传性气血不足的患者，则要根据病因治疗、输血、补铁等，加上食补方法来调理。
2016-03-27 05:52
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好：气血不足的食补方为青萝卜炖排骨，取排骨、青萝卜、姜、香叶、肉冠、料酒、盐、鸡精、干山楂片。把排骨斩成小块，洗净沥干水分。将排骨放在开水锅中烫5分钟，焯去血沫捞出。青萝卜洗净适当切块，姜切片。将排骨、姜、香叶，肉寇，干山楂片料酒和适量清水，上旺火烧沸，再改用小火炖约60分钟，放入青萝卜盐再炖约20分，最好盖上，容易入味萝卜还香加入鸡精。祝你健康！
2016-03-27 09:34
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