预防子宫内膜结核，需要增强自身免疫力、避免接触传染源、注意个人卫生、保持良好生活习惯、定期进行妇科检查等。 1. 增强自身免疫力：适当锻炼，如慢跑、瑜伽等；保证充足睡眠；均衡饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 2. 避免接触传染源：避免与结核病患者密切接触，尤其是在其传染性较强时。 3. 注意个人卫生：勤换洗内衣裤，经期注意卫生，使用合格的卫生用品。 4. 保持良好生活习惯：戒烟限酒，减少压力，保持心情舒畅。 5. 定期进行妇科检查：每年至少进行一次妇科检查，包括妇科超声等，以便早期发现异常。 总之，预防子宫内膜结核需要从多个方面入手，提高自我保护意识，养成良好的生活和卫生习惯。如果出现相关症状，应及时就医诊断和治疗。

为了避免发生这种疾病，最重要的是做好预防，在儿童期要按计划接种卡介苗，当结核活动期应注意避免妊娠，家里有结核患者时，要注意隔离和治疗。一旦确诊是结核病时，要及时接受正规、足够疗程的抗结核药物治疗，以防止结核杆菌扩散到其他部位。如果转移到生殖器出现了子宫内膜结核时，在接受正规抗结核治疗的同时，对于一些已经形成结核性宫腔粘连的患者，医生会根据病灶的情况及患者的生育要求，进行宫腔镜下电切手术分离粘连，病变轻微的经过积极治疗后有恢复生育的可能，对于病灶较大、治疗效果不佳的，也可借助现代辅助生殖技术，以获得生育的机会。