预防早产需要从多个方面入手，包括保持良好的生活习惯、定期产检、控制孕期疾病、避免劳累和精神压力、注意孕期性生活等。 1.保持良好生活习惯：均衡饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果。保证充足睡眠，每天不少于 8 小时。戒烟戒酒，避免接触有害物质。 2.定期产检：按时进行产前检查，及时发现和处理孕期的异常情况，如妊娠期高血压、糖尿病等。 3.控制孕期疾病：积极治疗妊娠期的疾病，如阴道炎、宫颈炎等，预防感染上行引起早产。 4.避免劳累和精神压力：避免重体力劳动和长时间站立，减轻工作强度。学会调节情绪，避免紧张、焦虑。 5.注意孕期性生活：孕晚期应减少性生活次数，避免刺激子宫引起宫缩。 总之，孕妇要重视孕期的每一个环节，采取多种措施预防早产，以保障自身和胎儿的健康。

预防早产可以从以下几个方面入手：1、预防泌尿生殖道感染；2、预防妊娠合并症及并发症；3、明确宫颈机能不全者：宫颈环扎术（14～17周）；4、怀疑宫颈机能不全者根据其具体情况可阴道用黄体酮、行宫颈环扎术（择期宫颈环扎术、应激性宫颈环扎术、紧急宫颈环扎术）、子宫托；但是以上预防仅针对单胎，多胎尚无循证医学证据。对于早产的治疗，若胎膜完整，尽量保胎至34周。