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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘娟 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
内分泌科
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你好：妊娠期糖尿病患者的运动形式以低强度有氧运动以及游泳为主，运动时心率不要超过140次/分。最有效的有氧运动是运动大肌肉群完成持续或间歇的运动。主要包括步行、慢跑、固定自行车、游泳、划船、跳绳、爬楼梯、拳等。其中步行是国内外最常用的，可作为首选。祝你健康！
2016-06-19 19:07
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回答2
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周佩如 主任护师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
健康管理中心
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妊娠期糖尿病????运动类型和运动强度 运动类型：有氧运动、耐锻练、时间较长保持中、低强度的运动、可消耗能量、无氧运动、阻运动、短时间内的负重锻练。 运动强度 低强度：购物、散步、做操、气功 中强度：快走、慢跑、骑车、爬楼梯、健身操 高强度：跳绳、爬山、游泳、球类、跳舞 不同运动项目的能量消耗：
2016-06-18 14:46
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