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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘怡潼 主治医师
广东省第二人民医院
三级甲等
生殖医学中心
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你好：糖尿病人孕期做瑜珈时宜穿宽松、舒适的运动服，尽可能选择安静、干净、舒适、通风的场地，避免在太凉、太热的地方或太阳直射下练习，练习瑜伽的最佳时间是清晨或傍晚。早晨人的身体有些僵硬，可以从简单的姿势开始，练完后可使人一天都处于良好的精神状态中，傍晚练习身体较早晨灵活得多，瑜伽姿势会做得比较好，这时练习可消除一天来的疲劳。祝你健康！
2016-03-29 10:06
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回答2
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周佩如 主任护师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
健康管理中心
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糖尿病人孕期做瑜珈时需要注意的： 好处：增强体力和肌肉张力；增强身体平衡感；提高肌肉的柔韧度和灵活度；改善睡眠。 注意：在专业的教练指导下进行；时间应选择在餐后3小时。
2016-03-28 19:34
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