如何有效防治并减轻动脉粥样硬化？_即问即答

即问即答

如何有效防治并减轻动脉粥样硬化？

2024-10-13 11:10 点击扫描二维码更精彩

疾病：动脉粥样硬化

问题：

怎样防治和减轻动脉粥样硬化？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

郭立军医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

动脉粥样硬化的防治和减轻，需从生活方式、饮食、运动、控制基础病、定期体检等方面入手。 1.生活方式：保持规律作息，避免长期熬夜和过度劳累，戒烟限酒。 2.饮食：减少高油、高盐、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物、低脂乳制品等。 3.运动：每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 4.控制基础病：积极治疗高血压、高血脂、糖尿病等疾病，遵医嘱规律服药，如硝苯地平、阿托伐他汀、二甲双胍等。 5.定期体检：每年进行体检，监测血脂、血压、血糖等指标，以及进行颈动脉超声等检查。总之，防治和减轻动脉粥样硬化需要长期坚持健康的生活方式和积极治疗基础病，定期体检有助于早期发现和干预，从而降低心血管疾病的发生风险。
2024-10-13 13:10

咨询相关医生
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

梁东辉主任医师

南方医科大学珠江医院

三级甲等

中医科

“三高一吸”，即高血压、高血脂、高血糖、吸烟，是动脉粥样硬化的危险因素，但这些危险因素是可干预的。建议50岁以上的人群定期到医院检查，了解血脂、血糖情况，防治高血脂、糖尿病，并戒烟，做到合理饮食、进行适宜的体育锻炼。
2024-10-13 12:19

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是动脉粥样硬化? 　　动脉粥样硬化是较少见的一种动脉硬化类型，主要影响小动脉壁的内层和中层。动脉粥样硬化仅是动脉硬化的一种类型，因此习惯上简称为“动脉硬化”，而将说明其特点的“粥样”两字简化掉，极不妥当。各种动脉硬化的共同特点是动脉发生了非炎症性、退行性和增生性的病变，导致管壁增厚变硬，失去弹性和管腔缩小。动脉粥样硬化的特点是在上述病变过程中，受累动脉的病变从内膜开始，先后有多种病变合并存在，包括局部有脂质和复合糖类积聚、出血和血栓形成、纤维组织增生和钙质沉着，并有动脉中层的逐渐退变和钙化。查看全文»

疾病症状：心肌缺血动脉硬化

推荐医生 更多»