女性骨质疏松吃什么药_即问即答

即问即答

女性骨质疏松吃什么药

2016-07-23 20:06 点击扫描二维码更精彩

疾病：骨质疏松

问题：

女性骨质疏松吃什么好？

回答1
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全科

女性如果出现有骨质疏松的问题，主要发生在绝经后，可以通过钙片的方法来延缓发生或者进行预防。比如可以服用骨肽或者从饮食方面来进行调节，平时可以长期服用钙片的方法来进行改善。多吃含钙质比较丰富的食物，比如牛奶或者海鲜粥，要注意适当的接触外界阳光，促进钙质吸收。
2019-12-13 16:24

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徐洪璋副主任医师

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三级甲等

骨伤科

年轻女性骨质疏松要有针对性的多吸收补钙和补维生素D的食物，如牛奶、蛋类和豆制品，适当吃些海产品如牡蛎，多吃西红柿和黄瓜等含维生素D的蔬菜。
2016-07-24 17:55

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回答3
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郭立军医师

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内科

你好：女性骨质疏松吃含镁的食物好，骨质疏松的女性严重缺镁。虽然镁在骨骼的所有矿物中含量不过1%，但是缺镁会让骨头变脆，更易断裂。常人每天摄入400毫克即可。如果额外补充也有好处，因为能预防因补钙而引起的便秘。有益食物：全谷物食品、糙米、杏仁、花生和菠菜。祝你健康！
2016-07-25 08:58

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