椎间盘突出症的发生通常与椎间盘退变、损伤、遗传因素、妊娠以及不良生活习惯等有关。 1.椎间盘退变：随着年龄增长，椎间盘逐渐失去水分和弹性，抗压能力减弱，容易突出。 2.损伤：急性外伤或长期反复的劳损，如弯腰搬重物、剧烈运动等，可能导致椎间盘受损。 3.遗传因素：部分人由于遗传基因的影响，椎间盘的结构和性能相对脆弱，更易患病。 4.妊娠：孕期女性身体重心改变，腰部负担加重，且激素水平变化使韧带松弛，易诱发椎间盘突出。 5.不良生活习惯：长期久坐、久站，坐姿或站姿不正确，床垫过软等，都会增加患病风险。 总之，多种因素综合作用可能导致椎间盘突出症。日常生活中，应注意保持良好的姿势和生活习惯，适度运动，以预防该病的发生。一旦出现相关症状，应及时就医，在医生指导下进行治疗。

椎间盘突出常见的分类为：颈椎间盘突出与腰椎间盘突出。外伤是引起椎间盘突出的重要原因，特别是儿童与青少年，其发病与之紧密相关。 　　 另外，长期劳累、长期保持一个姿势工作、不恰当的运动模式、睡眠姿势不当、高枕头等都会导致颈椎间盘突出的发病。 　　 职业因素、与不良的习惯会导致腰椎间盘突出的发病，如现在的白领，容易出现肩颈腰背“四痛齐发”，那是因为他们长期处于一个姿势办公，久坐负重、给腰椎增加过多压力，时间过长会造成神经压迫，从而导致了腰椎间盘突出。