高血糖患者饮食不规律危害较大，需从多方面加以调整，包括规律作息、合理规划饮食、加强运动、定期监测血糖、学习糖尿病知识等。 1. 规律作息：保持充足的睡眠，有利于维持身体正常的代谢功能，避免因作息紊乱影响血糖控制。 2. 合理规划饮食：制定科学的饮食计划，定时定量进餐。主食可选择粗粮，如燕麦、玉米等；多吃蔬菜，如芹菜、苦瓜等；适量摄入蛋白质，如瘦肉、鱼类。 3. 加强运动：根据自身情况选择适合的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，有助于提高胰岛素敏感性，控制血糖。 4. 定期监测血糖：了解血糖变化，及时发现异常，为调整治疗方案提供依据。 5. 学习糖尿病知识：掌握糖尿病的相关知识，增强自我管理意识，更好地控制病情。 总之，高血糖患者饮食不规律需要引起重视，通过上述综合措施，努力改善饮食规律，稳定血糖水平，预防并发症的发生。

高血糖病人最主要的一点就是饮食要规律，定时要定量。 　　很多病人朋友要忙着赚钱，生活很不规律，他们很无奈地说，人在江湖，身不由己。甚至有些病人一天就吃两餐，睡到中午一点，这个患者经常需要应酬到凌晨几点，接下来睡觉，一直睡到中午一点以后起床。从来不吃早饭，一天只吃两餐。特殊情况只能特殊对待。 　　降糖药是很有规律的，什么时候吃饭什么给药。病人情况特殊，只能试着变通。 　　通常需要询问病人每天的生活，问病人吃什么、运动多少、怎么运动等等。医生必须了解病人的习惯，然后给他们制定合乎他们规律的用药方法。