性生活一般不会直接损耗元气，但如果性生活过于频繁、不注意卫生、身体本身存在疾病、心理压力过大、缺乏休息和营养补充等，可能会对身体产生一定影响。 1. 性生活频繁：过于频繁的性生活可能导致身体疲劳、精神不振，影响正常的工作和生活。 2. 不注意卫生：容易引发泌尿生殖系统感染，如尿道炎、阴道炎等。 3. 身体存在疾病：本身患有高血压、心脏病等慢性疾病，性生活可能加重病情。 4. 心理压力过大：可能影响性生活质量，甚至导致性功能障碍。 5. 缺乏休息和营养：会使身体恢复能力下降，增加身体的负担。 总之，适度、规律且健康的性生活通常不会损耗元气，反而有助于身心健康。但要注意保持良好的生活习惯和心态，如有身体不适或疑虑，应及时就医咨询。

　　以往对性活动和性生理的许多说法是不科学的，其关键是把精液看得太神秘、太珍贵了。其实精液也是人体的分泌物之一，是由睾丸产生的精子和附睾、精囊、前列腺、尿道附属腺等的分泌物组成的。射精后，新精液会很快形成;精子如不排出，过期会老化被吸收;长时间“忍而不发”反倒会引起许多毛病(性梦、遗精、睡眠不实、神经衰弱……)，适当的性生活有强化生殖腺体的作用。 　　至于性生活的体力消耗，已经有许多研究证实并没有严重的耗损。有人统计正常成年男子平均一次性生活大约16.3分钟，所消耗的体力仅相当于步行登上3～4层楼梯的