饱餐后不宜立刻进行性生活，主要是因为会影响消化系统、心血管系统、体能状态、激素水平和心理状态等。 1.消化系统：饱餐后，大量血液流向胃肠道帮助消化，此时进行性生活会使血液重新分配，影响消化功能，可能导致消化不良、胃胀、胃痛等。 2.心血管系统：性生活时心跳加快、血压升高，而刚吃完饭，心脏负担本就较重，容易增加心血管意外的风险。 3.体能状态：进食后身体会产生困倦感，此时进行性生活，体能和精力可能不足，影响性生活质量。 4.激素水平：饱餐后，体内激素分泌会有所改变，可能影响性兴奋和性反应。 5.心理状态：刚吃完饭，人的注意力更多在消化上，难以全身心投入性生活，影响性体验。 总之，为了保证性生活的质量和身体健康，建议在饱餐后适当休息一段时间，再进行性生活。

　　人体处于平静状态时，血流在各组织器官的分布差异很大，当某个器官较繁忙时，人体就会通过调节机制，多供应些血液到该部位;反之，相对空闲的组织器官，血流量将相应减少。因此，饱食后胃肠道活动骤然增加，人体便会自动调配更多的血液到胃肠道中去帮助消化，此时，分配到生殖器官的血液相对减少。另一方面，我们知道，房事时，性器官的最大特点就是广泛充血，因此，饱餐后立即性交，就会出现胃肠道同性器官争夺血液的情况，故胃肠可能因血供不足而导致缺血，影响蠕动，乃至累及整个消化系统功能。长此以往，胃部易出现饱胀、疼痛等不适。故古语