服用紧急避孕药一年不超过两次，主要是因为其可能导致月经紊乱、增加避孕失败风险、影响生育能力、引起肠胃不适、增加妇科疾病风险等。 1.月经紊乱：紧急避孕药中的激素成分会干扰女性内分泌系统，导致月经周期不规律、经量异常等。 2.避孕失败风险增加：频繁使用可能降低避孕效果，增加意外怀孕的可能性。 3.影响生育能力：长期或过度使用可能影响卵巢功能，对未来的生育产生不利影响。 4.肠胃不适：可能引起恶心、呕吐、腹痛等肠胃反应。 5.增加妇科疾病风险：易诱发阴道炎、盆腔炎等妇科疾病。 总之，为了自身的健康，应谨慎使用紧急避孕药，选择更可靠和适宜的避孕方法。

许多年轻的女性喜欢用口服避孕药物，而出现意外情况时，又往往选择紧急避孕药。和常规避孕药相比，紧急避孕药的副作用更大，服用时不可大意。 　　紧急避孕药是在事后采取的补救手段，剂量是常规避孕药的十多倍，其副作用要比常规避孕药大得多。紧急避孕药干扰卵巢功能，控制排卵，对女性卵巢功能和肾脏的代谢功能有影响。服用后最直接的表现就是使月经周期提前或者延后，所以紧急避孕药不应该经常服用，一年内服用最好不要超过两次。