晕车是一种常见的不适症状，可通过多种方法来克服，如提前准备、调整坐姿、饮食注意、使用药物、心理调节等。 1.提前准备：出发前保证充足睡眠，避免过度疲劳。乘车时尽量选择靠窗且视野开阔的位置，有助于减少晕车感。 2.调整坐姿：保持身体正直，头部靠在椅背上，减少头部晃动。 3.饮食注意：乘车前避免吃得过饱或过于油腻，也不要空腹乘车。 4.使用药物：常见的晕车药有茶苯海明片、盐酸地芬尼多片、东莨菪碱贴片等，但使用药物应遵医嘱。 5.心理调节：不要过分紧张和焦虑，通过听音乐、与人聊天等方式分散注意力。 总之，克服晕车需要综合运用多种方法，并根据个人情况选择适合自己的方式。如果晕车症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

克服晕车有什么方法： 　　1.多坐车。晕车的人要克服心理障碍，就先要习惯坐车。 　　2.一上车就睡觉。人睡着了，不舒服的感觉也就模糊了。 　　3.出发前，不要吃东西。 　　4.生姜。生姜是比较受追捧的防晕车材料。可切成薄片，含在嘴里；或捣成姜末（姜片也可以），放在肚脐上，再贴上一张伤风止痛膏。 　　5.涂清凉油、风油精、正红花油之类。可涂在太阳穴、人中、肚脐处。 　　6.轻轻按揉穴位：如合谷穴、足三里穴、内关穴等等。 　　7.上车前扎紧裤腰带，以防内脏在体内晃动。 　　8.耳后贴晕车贴，即东莨菪缓释剂。