勤洗澡一般不会损伤元气，但在一些特殊情况下可能会有一定影响，如洗澡时间过长、水温不适、身体虚弱、环境不佳、洗澡方式不当等。 1.洗澡时间过长：长时间洗澡可能导致身体疲劳，尤其是在封闭、高温的环境中，容易引起缺氧、头晕等不适，给身体带来负担。 2.水温不适：水温过高或过低都可能影响血液循环和身体代谢，对身体产生不良刺激。 3.身体虚弱：本身身体虚弱、患病或刚经历过剧烈运动、大量出汗后，立即洗澡可能加重身体不适。 4.环境不佳：洗澡环境通风差，氧气含量低，易引起缺氧，影响身体机能。 5.洗澡方式不当：如用力搓擦皮肤，可能损伤皮肤屏障，导致皮肤干燥、瘙痒等问题。 总体来说，正常情况下勤洗澡不会伤元气，但要注意控制洗澡时间、水温，选择合适的环境和方式，身体不适时应避免洗澡。

要不要洗澡主要与气候有关，夏天天气潮热，出汗多，洗一两次澡也不怕，冬天毛孔收缩，中医认为这是“藏”的季节，洗多了毛孔舒展，可能会造成气虚不固，气血流失，则容易受到外邪侵袭。洗澡过频的人，皮肤易干燥，皮肤瘙痒症通常会多一点，严重的还会引起神经性皮炎和湿疹。如果是冬天经常洗澡，可能还会导致频频感冒。 　　 洗澡应该根据季节变化相应调整，天热多洗，天冷少洗。注意水温不要太热、洗的时间不要太长，因为这样会造成皮脂膜破坏、皮肤防御功能降低，让皮肤变得更加干燥、瘙痒。 　　岭南气候湿热，人体的皮脂腺分泌旺盛，又容易出汗，必须及时清洗，否则易长痤疮，长时间潮湿也有利于真菌的繁殖，导致癣病。最好保持皮肤的自然干爽，让毛孔得以舒展、畅通。