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陈祖辉 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
健康管理中心
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久坐会使下肢静脉血栓发生率增高。随着突然的站立,血栓很可能发生脱落,并随着静脉回流到肺动脉,造成肺栓塞,引起呼吸困难、胸痛、咳嗽、咯血甚至晕厥等症状。喝酒的人吃肥腻、含盐食物多,胆固醇、血脂、血糖的升高不但对原本的病情不利,还会加大心梗、中风的发生率。情绪激动更是高血压、糖尿病、冠心病、脑血管疾病患者的大敌,可导致血压升高、心律增快甚至脑血管破裂,轻则造成偏瘫,重则瞬间丧命。高血压导致的主动脉夹层也应警惕。平时40多岁发生急性心肌梗死的病人都不少。和老年人相比,这些年轻人发病的诱因更多,症状后果也更严重,一旦血管堵塞就会导致严重的心律失常。由于心脏没有适应缺血的过程,这部分人发生心梗更容易导致死亡。对策:1、保持心态平和,输赢不要大喜大悲。2、时不时站起来走一走,喝点水,让僵硬的身体放松、增加血液循环。3、尽量不要夜间饮食,尤其要少吃肥腻、含盐多和高热量食物。抽烟使冠心病死亡风险增加了4倍!所以能不抽烟最好,有烟瘾的人也要注意控制吸烟数量。4、药物要按时吃。有心梗风险的人最好把急救药放在身边,一旦有问题赶快吃药,症状(如胸痛)不缓解要赶紧打120急救。5、加强对血糖、血压的监测。凌晨2-4点是心脑血管病高发的时间,要格外引起警惕。
2016-09-27 19:09
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回答2
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吕东燕 医师
威县洺州镇卫生院
一级
内科
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熬夜看球首选要保持心态平和,输赢不要大喜大悲,时不时站起来走一走,喝点水,让僵硬的身体放松、增加血液循环。尽量不要夜间饮食,尤其要少吃肥腻、含盐多和高热量食物。抽烟使冠心病死亡风险增加了4倍!所以能不抽烟最好,有烟瘾的人也要注意控制吸烟数量。有心梗风险的人最好把急救药放在身边,一旦有问题赶快吃药,症状不缓解要赶紧打120急救。加强对血糖、血压的监测,凌晨2-4点是心脑血管病高发的时间,要格外引起警惕。
2016-09-27 23:40
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