空调病产生的原因主要有室内外温差过大、空气不流通、细菌和病毒滋生、湿度低以及自身免疫力低下等。 1. 室内外温差过大：人体在短时间内经历较大的温差变化，血管急剧收缩和扩张，影响血液循环和新陈代谢，易导致身体不适。 2. 空气不流通：空调房内空气不新鲜，氧气含量降低，二氧化碳等废气增多，影响呼吸系统功能。 3. 细菌和病毒滋生：空调滤网若长期不清洗，易滋生细菌和病毒，随空气循环进入人体，引发感染。 4. 湿度低：空调制冷会使室内空气干燥，导致皮肤、黏膜水分流失，出现口干、咽干、眼干等症状。 5. 自身免疫力低下：本身免疫力较弱的人群，如老人、儿童、慢性病患者等，对环境变化的适应能力差，更容易患上空调病。 总之，要预防空调病，应合理控制空调温度和使用时间，定期清洗空调滤网，注意室内通风和保湿，同时增强自身免疫力。

夏季长期呆在空调房中，很容易出现头晕头痛、咽喉疼痛、鼻塞、全身乏力、食欲不振、皮肤干燥、全身发冷、关节疼痛等症状，其实，这些都是人们常说的“空调病”的表现。首先，空调房与外界温差大，易破坏人体自身调节功能，这时人体对外界温度变化不能适应，导致体内“温热”聚积就会出现“空调病”症状。其次，空调房中干燥且温度适宜，病菌和病毒易在空气中生存，极易引发多种疾病。最后，夏季的衣服都比较单薄，加上房间里的温度较低，很容易导致血液流动不畅甚至肌肉痉挛，进而引发关节僵硬或疼痛。